茉莉．Moly的部落格

當我們在檢視人類圖時，可以看到"非自己"也可以說是"非我"

這看起來簡單，卻又有點深奧，究竟什麼是"非我"

而以下是茉莉對"非我"的解釋

非我跟人類圖中的"類型"、"策略"、"九大中心"等都是有緊密關聯的。

非我-代表著並不是照著自己的本質，自己的內心而去做這件事，而常常是為了順應著周遭的環境、人、事、物，有著非自己的反應及對應。

舉例來說：

當自己現在很想專心完成一個文案時，旁邊的朋友突然問了一句"某某購物中心地址在哪裏呀??"，這時自己會把原本正在做的文案工作放在一旁，而先幫朋友上網查詢這家購物中心的地址，

這時候自己就是處於一個"非我狀態"

因為內心明明就是想要專心地把這件事情完成，卻因為朋友問了一個問題，自己覺得如果沒有幫朋友找到答案，朋友會不會覺得自己不好或是很冷漠，所以只好趕快先幫朋友找到了答案，

當再回頭做這個文案的時候，甚至心裡會覺得好累!，本來快完成的事情，因為中途的打岔，讓自己又更加焦慮正事沒有完成。

就以這童一件事情來說:

真我狀態的時候 - 聽見內心的聲音，我現在想好好完成這件事情，這時可能會直接告訴朋友，我不知道耶!你可以自己上網查詢，這時候內心是自在的，也能專心地把自己的事情完成。

非我狀態的時候 - 會在聽到問題的當下，卯起勁來幫對方找答案，但自己的事情卻又擱在旁邊，這時候心累，感覺只是對別人有個交代，又好像不得不這麼做，內心是有些小小的情緒波動(當然有的人是沒有察覺到的)。

茉莉小小總結 ：當我們沒有按照著自己的人生設計策略去生活、無法活出自己的時候，就會有非我的情緒感受，其實我們可以活得更棒更舒心。